Merhaba! Ben Ceren, yoga ve pilates alanında tutkulu bir eğitmenim. 25 yaşındayım ve son 3 yıldır bu alanda eğitmenlik yapıyorum. Bu süre zarfında aldığım eğitimlerle ve kazandığım deneyimlerle, öğrencilerime fiziksel ve zihinsel olarak daha sağlıklı bir yaşam tarzı sunmak için buradayım.

Yoga ve pilates benim için sadece bir egzersiz değil, bir yaşam biçimi. Zeynep Aksoy'dan aldığım 200 saatlik yoga eğitimi ve David Conell'dan aldığım mindfulness eğitimi sayesinde, beden ve zihin arasındaki dengeyi sağlama konusundaki uzmanlığımı geliştirdim. Ayrıca Polestar Pilates Akademisi'nden pilates eğitmenlik sertifikam ile fiziksel sağlığın önemini vurgulayarak öğrencilerimi destekliyorum.

Derslerimde, öğrencilerime sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda zihinsel olarak da dengeli bir yaşam tarzı sunmaya odaklanıyorum. Yoga ve pilatesin stresi azaltma, esnekliği artırma ve güçlendirme gibi birçok faydasını öğrencilerime aktarıyor ve onların hayatlarında gerçek değişiklikler yaratmalarına yardımcı oluyorum.

Eğer siz de bedeninizi ve zihninizi dengelemek, esneklik kazanmak ve daha sağlıklı bir yaşam tarzına adım atmak istiyorsanız, derslerime katılmanızı bekliyorum. Birlikte yoga ve pilatesin sağladığı mucizeleri keşfetmeye hazır mısınız?

Sevgiler,

Ceren