Merhaba, ben Çiğdem. Yoga ile bedenimdeki kuyruk sokumu eğriliği nedeniyle yaşadığım rahatsızlık sayesinde tanıştım. Bu yolculuk, zamanla benim için bir şifa kaynağına dönüştü ve 2021 yılından bu yana online ve yüz yüze yoga dersleri vermeye başladım.

200 saat Temel Seviye Yoga Eğitimi, 80 saat Yin Yoga Eğitimi, 30 saat Dilde Sadelik & Sekans Hazırlama Eğitimi ve Hamile Yogası Eğitmenlik eğitimim bulunuyor.

Derslerimde, bedenin doğal sınırlarına saygı göstererek farkındalıkla hareket etmeye ve her bedene uygun alanlar yaratmaya özen gösteriyorum. Kendi deneyimlerimden ilham alarak katılımcıların bedensel ve zihinsel dengeyi bulmalarına destek oluyorum.

Namaste

🙏