Merhabalar..

Benim yöntemim; sağlığınız, programınız ve daha da önemlisi pilates/fitness hedefleriniz doğrultusunda size özel bir plan oluşturmaktadır.Amacım vücudunuzu dönüştürmek ve sağlığınız söz konusu olduğunda daha duyarlı kararlar almanıza etki etmektir.

Aynı zamanda diyet eşliğinde verilen dersler sayesinde Smoothie-Detox tariflerimle sizleri daha fit sağlıklı bir bedene dönüştürmeyi hedefliyorum.

Geliştirdiğim program kalori yakmanıza yardımcı olur , metabolizmanızı hızlandırır ve genel sağlık durumunuzu iyileştirir. Stratejik egzersizlerden oluşan kombinasyon ve sağlıklı bir diyet size en iyi şekli kazandırcaktır..